IRODORI BLOG

彩りブログ

季節の変わり目に 無添加の純国産ハーブティで身体と心のデトックス

体調を崩しやすい季節の変わり目に和漢ハーブティでデトックスはいかがですか?純国産の無添加でアカデミー賞のギフトにも選定された銘茶です。

意外と知らない。カシューナッツが健康にいい理由3つとおすすめな食べ方

みなさんは、おやつやおつまみでナッツを食べる機会はありますか? 最近、ナッツの中でアーモンドが健康にいいという記事を見かけ、私が好きなカシューナッツも栄養が豊富なことを知らない人もいるのかも!と思いました。 今回はカシューナッツの効果についてお話していきますね。

おいしい食事は元気の素!敬老の日ギフトセット

9月といえば敬老の日。おじいちゃんおばあちゃんに感謝を伝えるために、プレゼントを送ってみませんか?健康には食事が重要、ということで美味しい食事のセットをつくりました。

健康的に太るには?知識0でも安心。実践した方法3選

薄手の服を着ると体のラインが気になる。 学生の頃は、あのモデルさんみたいにとにかく痩せたい。服を格好良く着こなしたいなど「痩せること」について調べて実践していました。 痩せてる=良いことと思っていた学生時代。ですが最近は健康的に太る(理想の体)ってどうしたらいいのかと考えるようになりました。今回は、食事にフォーカスして健康的に太る方法について、お話ししていこうと思います。

【ダイエットや整腸作用に期待】蒟蒻ゼリーで手軽にチアシードを楽しもう

海外のセレブも食べているスーパーフード。チアシード蒟蒻ゼリーはスーパーフードのチアシードを手軽に美味しく食べられます。ダイエットや整腸作用も期待でき、美や健康に興味がある方は必見です!

うがいだけじゃない!ハーブティーで楽しくのどケアしよう!

今回はのどケアに関するお話である。 のどケアといえばやはり「うがい」!風邪予防にも効果バツグン! そんなうがいに加えて、飲むだけで簡単にのどケアできるハーブティー「スロートコート」を紹介する。 美味しく楽しくのどケアをおこない、快適ライフを過ごそう!

【間食の質を上げる】プルーンがいい理由を3分でわかる

間食やおやつなど食べる時に、間食の質を意識した事はありますか? 間食の質とは、不足しがちな栄養素を間食でおいしく補うこと。 おやつを我慢せず間食の質を考えて楽しくおやつタイムを過ごす為、健康的なおすすめ「プルーン」のについてお話していきますね。